栏目导航
最近推荐
热点信息
您的位置: 主页 > 旅游新闻 >

聪明人喝水,喜欢在白开水里加点“料”,清肝明目,对


发布日期:2020-05-23 12:49   来源:未知   阅读:

现在很多人都离不开手机和电脑,尤其是一些上班族的人,长期的盯着屏幕,对眼睛的伤害是非常大的,会引起眼干眼涩、视力模糊、眼胀等。因此,一些聪明的人会泡一些养生茶,而且是对眼睛好的养生茶来喝。

聪明人喝水,喜欢在白开水里加点”料“,清肝明目,对眼睛好!

枸杞

很多人都知道,枸杞有养肝明目的作用,枸杞中含有的维生素A,胡萝卜素,维他命B1、B2、C,钙、铁等营养物质,这些物质都有益于眼睛健康。因此,眼睛不舒服的人不妨在喝茶时加点枸杞。

菊花

如果经常用眼过度的人,可以随时准备一杯菊花茶,因为菊花里含有丰富的维生素A,这种物质可以很好的维护眼睛健康。经常饮用菊花茶,对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩,近视都有较好的效果,还可以使人保持头脑清醒、双目明亮的作用。

金银花

中医讲,金银花具有清热解毒、清肝明目、抗病毒、提高机能等作用,适合经常熬夜,或者用眼过度的人饮用。如果,经常饮用金银花茶,可以起到清热解毒,保肝护肝的作用,是一种非常好的保健养生茶,对保护眼睛是非常好的,起到了清肝明目的作用。

决明子

很多人会用决明子做成一个枕头,其实决明子的作用还不只如此,决明子的作用还有很多。其中,决明子还对眼睛有非常好的作用。菊花还经常被用于目赤肿痛、迎风流泪、眼干眼涩等。而且还对于,一些长期盯着屏幕的人,或者用眼过度的人是很有帮助的。所以,常喝决明子茶,具有养肝护肝、清肝明目,和保护视力的作用。

总之,如果觉得眼睛不舒服了,不妨变着法泡一些对眼睛好的养生茶来喝,除此之外,还为大家介绍一款对眼睛好的外用法??桑叶熏眼法。

桑叶其实也属于一种中药材,是一种药食同源的食物,而采用桑叶熏眼法,是用水煎桑叶,利用热气来熏眼。通过物理热敷的作用,使药物透过皮肤直达病灶,可以缓解眼疲劳,缓解眼干眼涩,起到清肝明目的作用,可以使眼睛非常的舒服,是一种对眼睛非常好的外用方法。

建议:用桑叶20克洗净,用水煎,在煎开之后,把盖子打开,把眼睛靠近热气,通过热气来刺激眼部;然后等到煎好之后,去渣,放凉后用毛巾浸湿,然后进行敷眼。

注:图片来自网络 #清肝明目#枸杞#决明子收藏

金银花

中医讲,金银花具有清热解毒、清肝明目、抗病毒、提高机能等作用,适合经常熬夜,或者用眼过度的人饮用。如果,经常饮用金银花茶,可以起到清热解毒,保肝护肝的作用,是一种非常好的保健养生茶,对保护眼睛是非常好的,起到了清肝明目的作用。

决明子

很多人会用决明子做成一个枕头,其实决明子的作用还不只如此,决明子的作用还有很多。其中,决明子还对眼睛有非常好的作用。菊花还经常被用于目赤肿痛、迎风流泪、眼干眼涩等。而且还对于,一些长期盯着屏幕的人,或者用眼过度的人是很有帮助的。所以,常喝决明子茶,具有养肝护肝、清肝明目,和保护视力的作用。

总之,如果觉得眼睛不舒服了,不妨变着法泡一些对眼睛好的养生茶来喝,除此之外,还为大家介绍一款对眼睛好的外用法??桑叶熏眼法。

桑叶其实也属于一种中药材,是一种药食同源的食物,而采用桑叶熏眼法,是用水煎桑叶,利用热气来熏眼。通过物理热敷的作用,使药物透过皮肤直达病灶,可以缓解眼疲劳,缓解眼干眼涩,起到清肝明目的作用,可以使眼睛非常的舒服,是一种对眼睛非常好的外用方法。

建议:用桑叶20克洗净,用水煎,在煎开之后,把盖子打开,把眼睛靠近热气,通过热气来刺激眼部;然后等到煎好之后,去渣,放凉后用毛巾浸湿,然后进行敷眼。

注:图片来自网络

大咖名流  |   星声星语  |   法律在线  |   旅游新闻  |   教育新闻  |   汽车资讯  |   体育新闻  |   历史咨询  |   社会文化  |   健康新闻  |  


Power by DedeCms