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无花果叶的6种健康饮食方法推荐_健康频道_东方资讯


发布日期:2020-09-15 08:42   来源:未知   阅读:

2、大火烧开后,转小火炖40分钟即可。

材料:无花果8个、排骨肉500克、陈皮1片、枸杞20克、盐1--2小匙、酱油4大匙、沙拉油2大匙、胡椒少许。

无花果叶除了可以入药外,还是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些无花果叶对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐无花果叶的6种健康饮食方法。

2、再将无花果洗净,切成片或切碎,与荸荠片同放入家用搅拌机中,视需要可酌加凉开水适量,搅打成浆汁,用干净纱布过滤(滤渣勿弃),收取滤汁即成。

做法:

2、锅中注入适量清水,假如大米煮沸,再放入无花果煮至粥熟。

材料:燕窝3克/5克、无花果50克、冰糖30克、水100ml

材料:无花果30克、粳米(大米)50克、冰糖适量。

3、将蒸好的无花果倒入燕窝内,调味即可。

3、把炖锅置武火上烧沸,用文火炖煮1小时即成。

材料:雪梨1个、新鲜无花果4颗、冰糖适量。

做法:

食法:每日1次,每次吃猪大肠50克。随意喝汤。

5无花果排骨汤

4荸荠无花果饮

功效:富含氨基酸和维生素,甜而不腻、口感甚佳。

2、取50g无花果,加入水、冰糖,放入蒸锅内蒸20分钟。

3、加入冰糖煮溶即可。

做法:

做法:

1、雪梨去皮去核,切成块,与无花果冰糖一起放入锅内,加入清水;

做法:

2、待无花果煮烂,肉也煮软,即用盐调味,盛在碗中饮用,排骨肉取出,切成适当大小,蘸混合调味料食用。佐料要用适量的酱油、沙拉油、胡椒搅匀。

功效:健胃清肠,解毒消肿。慢性肝炎,兼见肠炎、便秘、痔疮患者食用。

3无花果炖雪梨

功效:无花果味甘,性平。能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便。所含酶类有助消化的作用,香港东方心经2020开奖,有缓泻的作用。其提取物对实验动物有降压作用。

1、将3g/5g燕窝炖煮好备用。

功效:治疗面疱,还能滋润喉咙,使声音更加悦耳,也可缓解压力。

6无花果炖猪肠

4、食用时加入胡椒粉。

1、无花果洗净,切碎备用;粳米(大米)洗净,浸泡30分钟。

1、把无花果洗干净,切成约1指般大小,和用热开水烫过的排骨肉、枸杞、陈皮一起放进较大的锅中,注入12杯水,用大火煮20分钟至沸腾,再调成中火,续煮1小时。

2、把无花果、猪大肠、姜、葱、绍酒、花椒同放炖锅内,加入上汤300毫升。

材料:新鲜荸荠500克、无花果150克。

无花果叶的食用方法

功效:有清热解毒消肿,和健胃润肠清毒功效,对治咽喉痛也有一定的作用。

1、将新鲜荸荠放入清水中浸泡片刻,用力反复将外表皮刷洗干净,转入温开水中冲一下,切去荸荠头、尾,连皮切成片或切碎,盛入碗中备用。

1、把无花果洗净,切成薄片;猪大肠洗净,切成2厘米长的节;姜切片,葱切段。

2无花果粥

做法:

1无花果燕窝

材料:鲜无花果10个、猪大肠100克、绍酒10克、姜5克、葱5克、盐5克、花椒3克、胡椒3克、上汤300毫升。

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